صيام متقطع للمبتدئين: افقد الوزن بسهولة
الصيام المتقطع للمبتدئين هو تطبيق أندرويد يقدم تغييرًا بسيطًا وفعالًا في نمط الحياة يساعد المستخدمين على فقدان الوزن دون اللجوء إلى حميات صارمة. يتوفر التطبيق باللغة الإنجليزية وهو مناسب للرجال والنساء على حد سواء، ويتضمن خطط صيام سهلة الاعتماد للمبتدئين والمستخدمين المتمرسين على حد سواء. يقدم التطبيق ثلاثة خطط صيام مختلفة، بما في ذلك 12/12، 16/8، و 20/4.
صمم التطبيق لمساعدة المستخدمين على تحقيق فقدان الوزن السريع دون خطر حدوث آثار عكسية. من خلال دخول حالة الكيتوز، يحرق الجسم الدهون بشكل أسرع، ويمكن للمستخدمين أن يتوقعوا رؤية النتائج بسرعة. على عكس الخطط الغذائية التقليدية، يمكن للمستخدمين تناول أي نوع من الطعام يرغبون فيه مع السيطرة على كمية الطعام الذي يستهلكونه.
يقدم التطبيق مجموعة من الفوائد، بما في ذلك فقدان الوزن، وتحسين التحكم في سكر الدم، والتطهير. كما يساعد المستخدمين على الحفاظ على وظائف عقلية أفضل ويمكن أن يساعد في السيطرة على مرض السكري وأمراض القلب. يتضمن التطبيق أنواعًا مختلفة من الصيام، وآلة حاسبة لمؤشر كتلة الجسم (BMI)، ومذكرة لوزن الجسم، والقدرة على إنشاء إشعارات متعددة وقوائم تسوق.
يتميز التطبيق أيضًا بنظام احتياطي يسمح للمستخدمين بالتبديل بين الأجهزة دون فقدان تقدمهم. ابدأ رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة اليوم مع الصيام المتقطع للمبتدئين.
